做人流對身體的傷害很大，所以做完人流後需要一定的時間來休息和調養，以避免一些嚴重疾病的不請自來。那麼流產後坐月子要注意哪些東西呢？
有些女性是在不得已的情況下選擇流產的，這對她們的身體和心理都會造成傷害。北京積水潭醫院婦產科副主任醫師李少芬指出，流產後很多女性會產生抑鬱、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等症狀。這不但是流產這一現實造成的影響，還和妊娠前後體內激素水平變化有關。多數人會不治而愈，而有些女性如果不及時調適，則會對她們的心理造成負面影響。
那麼流產後該如何調整心理呢？專家建議，首先要保證充分休息，流產後一兩周內盡量安排些輕鬆的工作，放慢節奏。還要加強營養，可服用養血調經的中藥。在心態上要認識和接受流產後的恐懼、悲痛、內疚等情緒，瞭解到這些情緒都是正常的，會隨著時間消退。為緩解情緒不適，可尋求適當的宣洩方式，如哭泣、傾訴等。此外，選擇正規醫院進行流產和產後複查也有助於順利恢復。 |
